السعودية - الدمام - حي الشاطيء - طريق الأمير محمد بن فهد
من الممكن الحماية من ظهور ترهلات البطن عبر اتباع الخطوات الاتية:
تجنب التدخين.
الالتزام ببرنامج جمالي معين للعناية بالبشرة، يتضمن تقشير بشرة الجسم بانتظام واستخدام كريمات خاصة.
التقليل من مستويات التوتر.
اتباع نظام حياة صحي وسليم.
نعرف على رشاقة الرياضى وحمله من هنا
حمل تطبيق رشاقة الرياضى
تعد منطقة البطن والكرش من أكثر المناطق التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويعتبر التراكم الزائد للدهون في هذه المنطقة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الصحة العامة والمظهر الجسدي
فقد خسر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات 10 أرطال في المتوسط أكثر من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الدسم.
تمثل دهون البطن خطورة كبيرة على صحة الإنسان، فهي قد تتسبب في هرمونات مسببة لمرض السكري، كذلك ترتبط هذه الدهون بأمراض القلب والأوعية الدموية
حقوق النشر محفوظة لشركة مدار سوفت 2023
